Die Beckenboden-Therapie ist eine spezialisierte physiotherapeutische Behandlung zur Verbesserung der Wahrnehmung, Koordination und Funktion der Beckenbodenmuskulatur. Dabei geht es um weit mehr als das isolierte Anspannen einzelner Muskeln.

Rund um das Thema Beckenbodentraining gibt es zahlreiche Informationen, Übungen und unterschiedliche Empfehlungen. Nicht jede pauschale Übung ist jedoch für jeden Menschen und jedes Beschwerdebild gleichermaßen geeignet.

Bei uns lernen Sie Ihren Beckenboden systemorientiert kennen und verstehen, wie er mit Atmung, Bauchmuskulatur, Rücken, Becken und Körperhaltung zusammenarbeitet. Ziel ist es, die Beckenbodenmuskulatur nicht nur während einer Übung anzuspannen, sondern sie situationsgerecht und funktionell im Alltag einzusetzen.

Diesbezüglich gibt es im Internet wie auch über Flyer
viele verwirrende und veraltete Informationen.